close
چت روم
ورزش یوگا

ورزش یوگا

درمان با ورزش,توصیه هایی برای کاهش خطر آسیب دیدگی در ورزش یوگا,لردپیکس,عکس,یوگا,ورزش یوگا,
ایمنی بدن در یوگا اگرچه برای اغلب افراد سالم، یوگا یک ورزش غیر هوازی ایمن می باشد اما همیشه بدون خطر نیست. بر اساس یافته های آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا، صدمات یوگا معمولا شامل کشش زیاد گردن، شانه ها، ستون فقرات، پاها و زانوها می باشد. این خطرات در صورت ابتلا به بیماری هایی همچون پوکی استخوان شدید، فشارخون بالا یا پایین، مشکلات گوش، اختلال ستون فقرات و بارداری تشدید می شوند.   توصیه هایی برای کاهش خطر آسیب دیدگی در ورزش یوگا یوگا را به تنهایی و بدون مربی یاد نگیرید: انجام تمرینات یوگا…
لردپیکس،سایت عکس ،خریدلباس

امروز : چهارشنبه 05 تیر 1398

خانه انجمن ورود ثبت نام آرشیو آپلود تماس با ما طراح قالب